Charla

Queridos lectores:

el martes no hubo clase debido a que vino una asociación alcólicos anónimos a dar una charla de prevención.

volleyball

El miercoles espezamos con el volleyball, la postura basica es con las piernas un poco flexionadas, el tronco levemente inclinado para adelante y las manos a la altura de los hombros, a partir de esta postura comenzamos a hacer toques con los dedos, la postura es con las manos para arriba, con los dedos pulgares e indices formando un triangulo y siempre colocandose justo debajo del balon, y tambien golpes con el antebrazo que sirve para detener los golpes que vienen con mucha potencia y consiste en juntar las manos y glopear el balon con el antebrazo, y con estas dos tencnicas de golpes comenzamos ha practicar ejercicios de autopase para practicar

el miércoles

Queridos lectores:

El miércoles hemos calentado y despues continuamos con laspruebas físicas de entrada a canasta explicadas anteriormente.

Y empezamos y terminamos los tiros libres que consistían en unos conos alrededor de la canasta y habia que hacer tiros cambiandonos de cono, el que metiera 5 sacaba un 10 pero muy poca gente pasó de 2 canasta.

Al final de la clase nos dió las notas del examen práctico.

Ahora vamos a empezar con el volleyball.